Er komt een moment waarop je merkt dat het lichaam anders reageert dan vroeger. Beweging kost soms meer moeite en herstel duurt iets langer. Toch ontstaat juist dan een bijzonder soort kracht. Niet de kracht van snelheid of spiermassa maar de kracht van bewust bewegen. Een ritme waarin je lichaam […]
Een kracht die groeit wanneer je goed voor je lichaam blijft zorgen
