Waarom een actieve dag vaak begint met aandacht voor ritme Wanneer het lichaam ouder wordt verandert de manier waarop beweging wordt ervaren. De snelheid is anders, het herstel voelt anders en het kost soms meer moeite om de dag soepel te starten. Toch blijkt steeds weer dat juist rustige, regelmatige […]
Beweging vinden in kleine momenten
