Er zijn momenten waarop je de drukte van alledag achter je wilt laten. Je hoofd zit vol, je voelt spanning in je schouders en je hebt behoefte aan frisse lucht. Wandelen is dan misschien wel het beste medicijn. Zodra je buiten loopt, merk je hoe de spanning langzaam van je […]
Wandelen maakt je hoofd leeg en je lijf sterker
